segunda-feira, 26 de julho de 2010
domingo, 18 de julho de 2010
Ontem fui na festa... tinha churrasco e um monte de saladas que eu adoro. Bateu um bipolar e fiquei tristinha... mas o pessoual me animou, segura a onda que já tá passando.
Na verdade ando bem enjoada, todos esses liquidos não descem mais, ficam parados na garganta. Tá punk!!! Mas tá cabando... amanhã vou comer!!!!
A festa tava super legal, estilo Rock'n Roll... pena que não dava pra eu dançar. Mas na próxima eu arraso.
Ah! Ontem até almocei fora... hehehehe - Missô num restaurante japa. Não comi o macarrãozinho nem a cebolinha que acompanhava, mas pelo menos saí com a minha família.
Por enquanto é só...
beijomeliga!!!
Na verdade ando bem enjoada, todos esses liquidos não descem mais, ficam parados na garganta. Tá punk!!! Mas tá cabando... amanhã vou comer!!!!
A festa tava super legal, estilo Rock'n Roll... pena que não dava pra eu dançar. Mas na próxima eu arraso.
Ah! Ontem até almocei fora... hehehehe - Missô num restaurante japa. Não comi o macarrãozinho nem a cebolinha que acompanhava, mas pelo menos saí com a minha família.
Por enquanto é só...
beijomeliga!!!
sexta-feira, 16 de julho de 2010
E a pomada?
Bem, e não é que a pomada presta... o nome é Contractubex. Coisa linda de Deus, a cicatriz tá ficando linda, salvo o excelente trabalho da Dra Ana Karina.
Já estou me preparando para comer na segunda feira, ontem fui ao mercado e já comprei meu leite desnatado Molico e de Soja Light, entre outras coisinhas... todas guardadinhas esperando o dia chegar... hehehe
Já estou bem enjoada da dieta, não consigo ingerir o volume que preciso, tenho ingerido menos... gelatina nem posso ver, água de côco não tem mais gosto (e tem várias no armário), a sopa deu uma melhorada, tenho feito umas mais diferentes.
Mas o que fazer para acabar com tanta água de côco? Ontem bati morango com água de côco. E não é que ficou maravilhoso??? Toda a família quis... rsrsrs
Hoje vou provar com Kiwi, porque eu amo Kiwi. Creio que tb será divino!!!
Amanhã vou a uma festa. Isso mesmo, festa! Hoje 14 dias de operada e me sinto muito bem. Só um pouquinho de dor... mas dá pra aguentar.
Fica a dica: Nada de ficar morgando e amargurando em casa... tem que sair pra passear e ocupar a cabeça com outras coisas. Como a festa é na casa de uma amiga vou levar meu Kit sobrevivência e está tudo certo!
E vamo que vamo...
Já estou me preparando para comer na segunda feira, ontem fui ao mercado e já comprei meu leite desnatado Molico e de Soja Light, entre outras coisinhas... todas guardadinhas esperando o dia chegar... hehehe
Já estou bem enjoada da dieta, não consigo ingerir o volume que preciso, tenho ingerido menos... gelatina nem posso ver, água de côco não tem mais gosto (e tem várias no armário), a sopa deu uma melhorada, tenho feito umas mais diferentes.
Mas o que fazer para acabar com tanta água de côco? Ontem bati morango com água de côco. E não é que ficou maravilhoso??? Toda a família quis... rsrsrs
Hoje vou provar com Kiwi, porque eu amo Kiwi. Creio que tb será divino!!!
Amanhã vou a uma festa. Isso mesmo, festa! Hoje 14 dias de operada e me sinto muito bem. Só um pouquinho de dor... mas dá pra aguentar.
Fica a dica: Nada de ficar morgando e amargurando em casa... tem que sair pra passear e ocupar a cabeça com outras coisas. Como a festa é na casa de uma amiga vou levar meu Kit sobrevivência e está tudo certo!
E vamo que vamo...
quarta-feira, 14 de julho de 2010
Dia de médico
Minha primeira consulta com a cirurgião depois da cirurgia (Dra Ana Karina - Ela é maravilhosa!). Graças a Deus tudo certinho, a cicatriz está linda, como disse ela, apreciando seu próprio trabalho!!! Ela é hilária!
Continuo com os mesmos remédios: NexiUm e Supradyn Efervecente.
Agora tem uma pomadinha caríssima para passar na cicatriz para ela continuar bonitinha. Pelo preço é bom que continue.
A dieta é na mesma. Hoje eu que fiz minha sopa... progresso!!! E ficou uma delícia.
Hoje são doze dias de operada e pala balança da médica continuo com 9 off. Já é metade do esperado para o primeiro mês.
Já posso tomar meu anticoncepcional sem ter que amassar e preciso fazer mais caminhada.
Retorno com ela daqui 15 dias.
Beijossssssss
Continuo com os mesmos remédios: NexiUm e Supradyn Efervecente.
Agora tem uma pomadinha caríssima para passar na cicatriz para ela continuar bonitinha. Pelo preço é bom que continue.
A dieta é na mesma. Hoje eu que fiz minha sopa... progresso!!! E ficou uma delícia.
Hoje são doze dias de operada e pala balança da médica continuo com 9 off. Já é metade do esperado para o primeiro mês.
Já posso tomar meu anticoncepcional sem ter que amassar e preciso fazer mais caminhada.
Retorno com ela daqui 15 dias.
Beijossssssss
terça-feira, 13 de julho de 2010
11 dias de operada
Hoje tenho 11 dias de operada e daí veio o nome do blog...
Um dia é sempre melhor que o outro, bem gradativo e constante!
Cada dia quando acordo me sinto um pouco melhor que ontem e assim é desde o dia da cirurgia até hoje. As dores melhoraram muito, antes eu andava bem curvada, protegendo a barriga, hoje cada dia ando mais erguida porque a dor está melhorando. Tenho caminhado no Shopping e no mercado, assim vou vendo as coisas a venda e vou me distraindo. è o único jeito que aguento andar 40 minutos driblando a dor no corte.
No domingo - dia 11/07 fomos ao WalMart e na saída resolvi me pesar. Não acreditei... eram menos 9 kg em 9 dias. Um kilo por dia. Fiquei tão feliz que era melhor do que ter ganhado na mega sena. Subi umas 3 vezes na balança, chamei meu pai e minha mãe para conferir o peso deles, para saber se estava realmente certo e estava!!! Isso deu um animo danado para aguentar mais 1 semana de dieta líquida.
Segundo minha nutricinista, dia 19/07 poderei comer arroz empapado, carne moída e caldinho de feijão, purê de batata, franguinho desfiado, frutas amassadas, leite desnatado, iogurte desnatado, queijo branco, cottage e ricota, torrada fina, bolacha maisena e água e sal, polenguinho light, yakult, macarrão bem molhinho com molho de tomate natural e a sopa bem cozida sem bater. Tudo em pequenas quantidades e mastigando bem.
Aí melhora muito!!!
Não que eu sinta fome... porque eu não sinto mesmo. Mas dá vontade de mastigar e a gente enjoa de ingerir sempre a mesma coisa. A água de côco não tem mais o mesmo sabor...
Mas até agora estou feliz. Esse período de dieta líquida me fez refletir em muitas coisas, principalmente na minha alimentação. Fazer escolhas certas e substituiçôes inteligentes. Não precisa viver de salada e fruta, dá pra comer muita coisa gostosa, optando pela substituição de alguns produtos ou ingredientes.
Pretendo seguir desta forma, comer bem, com prazer apostando nas substituiçôes!
Um dia é sempre melhor que o outro, bem gradativo e constante!
Cada dia quando acordo me sinto um pouco melhor que ontem e assim é desde o dia da cirurgia até hoje. As dores melhoraram muito, antes eu andava bem curvada, protegendo a barriga, hoje cada dia ando mais erguida porque a dor está melhorando. Tenho caminhado no Shopping e no mercado, assim vou vendo as coisas a venda e vou me distraindo. è o único jeito que aguento andar 40 minutos driblando a dor no corte.
No domingo - dia 11/07 fomos ao WalMart e na saída resolvi me pesar. Não acreditei... eram menos 9 kg em 9 dias. Um kilo por dia. Fiquei tão feliz que era melhor do que ter ganhado na mega sena. Subi umas 3 vezes na balança, chamei meu pai e minha mãe para conferir o peso deles, para saber se estava realmente certo e estava!!! Isso deu um animo danado para aguentar mais 1 semana de dieta líquida.
Segundo minha nutricinista, dia 19/07 poderei comer arroz empapado, carne moída e caldinho de feijão, purê de batata, franguinho desfiado, frutas amassadas, leite desnatado, iogurte desnatado, queijo branco, cottage e ricota, torrada fina, bolacha maisena e água e sal, polenguinho light, yakult, macarrão bem molhinho com molho de tomate natural e a sopa bem cozida sem bater. Tudo em pequenas quantidades e mastigando bem.
Aí melhora muito!!!
Não que eu sinta fome... porque eu não sinto mesmo. Mas dá vontade de mastigar e a gente enjoa de ingerir sempre a mesma coisa. A água de côco não tem mais o mesmo sabor...
Mas até agora estou feliz. Esse período de dieta líquida me fez refletir em muitas coisas, principalmente na minha alimentação. Fazer escolhas certas e substituiçôes inteligentes. Não precisa viver de salada e fruta, dá pra comer muita coisa gostosa, optando pela substituição de alguns produtos ou ingredientes.
Pretendo seguir desta forma, comer bem, com prazer apostando nas substituiçôes!
A Cirurgia
Dia 02/07 - Hospital Santa Helena - Liberdade
Jogo do Brasil - 4ª de final
Saímos de casa as 9h. Chegamos lá umas 10:30h. Fizemos a internação e fomos assistir o jogo no meu quarto.
Eu nem assisti nada, devido ao nervoso e ansiedade e o tempo não passava. A enfermeira veio aferir a pressão e a temperatura. Minha pressão estava um pouco alta devido minha alta ansiedade, ela disse que eu precisava me acalmar. Coloquei a camisola que ela me trouxe e deitei na cama para tentar relaxar. Acho que o jogo não merece comentários...
Pontualmente as 15h o maqueiro abriu a porta do quarto e me levou na minha cama mesmo. Estavam me acompanhando meu marido, minha tia e meu tio. Todos se despediram e disseram: -- Vai em paz, vai dar tudo certo!
Mas eu estava nervosa e algumas lágrimas caíram. Andar pelo hospital na cama não é muito conformtável. Fomos de elevador até o Centro Cirurgico. Na porta colocaram uma touca na minha cabeça, eu fiz o sinal da cruz e entrei, sem muitas palavras.
Na sala o anestesista tentava me descontrair, mas eu estava tão concentrada que nem ouvia o que ele dizia, as enfermeiras conversavam comigo, mas eu só ouvia, respondia com a cabeça e só. Só queria ficar quietinha, vendo a vida passar na minha cabeça.
A anestesia pegou e eu fui dormindo e então dormi.
Acordei numa sala de recuperação e só percebi que estava operada porque estava com a cinta na barriga. Senti muita dor de garganta e vontade de vomitar. Mas não vomitei!
Logo a dor de garganta foi melhorando e eu fui ficando cada vez mais acordada. Eram 19:30h.
Subi de volta ao quarto às 20:45h. Estavam lá minha mãe e minha tia e logo chegou minha irmã. Ficaram surpresas ao me ver. Disseram que eu estava ótima. Com cara boa, nem parecia que tinha feito uma cirurgia.
A visita terminou às 21h. e meu marido ficou comigo a noite.
Esta noite não foi fácil, senti muita dor nas costas, não conseguia ficar deitada na cama, mas a enfermagem pediu que eu me levantasse apenas às 3:00h da manhã. Eu queria fazer xixi, mas não conseguia fazer na comadre, queria levantar e fazer no vaso. A noite foi horrível e de tanta insistensia a enfermeira me levantou a 1h e eu fui no banheiro feliz e só então dormi!
O sábado (dia 03) foi tranquilo. Tentava andar quando conseguia, mas minha cirurgia foi com corte e o corte dói bastante. No mesmo sábado, ao meio dia veio minha dieta - água e gelatina. Ingeri normalmente, não tive nenhum tipo de enjoo. A noite veio meu primeiro caldinho, muito gostoso. Gostinho de carne com batata cozida e também tomei numa boa. Assim será por 15 dias. A ingestão de líquido deve acontecer a cada 20 minutos e está liberado: água, chás claros, água de coco, gelatina diet, caldo de sopa com carne ou frango e sucos naturais, tudo bem coadinho. Também pode gatorade, mas só se estiver com tremedeira e vomitando.
Tive alta no domingo - 04/07, após o almoço.
Minha médica passou e disse que eu estava com uma carinha ótima, nem parecia operada. Pediu para caminhar bastante (40 min. por dia) e receitou os remédios.
Os remédios saiu por uma bagatela de R$ 800,00... nessa hora bateu uma depressão... rsrsrs
Os remedios receitados foram:
- Nexium : para o estomago
- Supradyn efervecente: polivitaminico
- Lisador gotas: caso tenha dor
- Luftal gotas: caso tenha gases
- 6 ampolas de Clexane: anticoagulante (cada uma custa em média R$ 90,00)
Também estou usando o adoçante Línea para os chás e algum suco que precise.
Jogo do Brasil - 4ª de final
Saímos de casa as 9h. Chegamos lá umas 10:30h. Fizemos a internação e fomos assistir o jogo no meu quarto.
Eu nem assisti nada, devido ao nervoso e ansiedade e o tempo não passava. A enfermeira veio aferir a pressão e a temperatura. Minha pressão estava um pouco alta devido minha alta ansiedade, ela disse que eu precisava me acalmar. Coloquei a camisola que ela me trouxe e deitei na cama para tentar relaxar. Acho que o jogo não merece comentários...
Pontualmente as 15h o maqueiro abriu a porta do quarto e me levou na minha cama mesmo. Estavam me acompanhando meu marido, minha tia e meu tio. Todos se despediram e disseram: -- Vai em paz, vai dar tudo certo!
Mas eu estava nervosa e algumas lágrimas caíram. Andar pelo hospital na cama não é muito conformtável. Fomos de elevador até o Centro Cirurgico. Na porta colocaram uma touca na minha cabeça, eu fiz o sinal da cruz e entrei, sem muitas palavras.
Na sala o anestesista tentava me descontrair, mas eu estava tão concentrada que nem ouvia o que ele dizia, as enfermeiras conversavam comigo, mas eu só ouvia, respondia com a cabeça e só. Só queria ficar quietinha, vendo a vida passar na minha cabeça.
A anestesia pegou e eu fui dormindo e então dormi.
Acordei numa sala de recuperação e só percebi que estava operada porque estava com a cinta na barriga. Senti muita dor de garganta e vontade de vomitar. Mas não vomitei!
Logo a dor de garganta foi melhorando e eu fui ficando cada vez mais acordada. Eram 19:30h.
Subi de volta ao quarto às 20:45h. Estavam lá minha mãe e minha tia e logo chegou minha irmã. Ficaram surpresas ao me ver. Disseram que eu estava ótima. Com cara boa, nem parecia que tinha feito uma cirurgia.
A visita terminou às 21h. e meu marido ficou comigo a noite.
Esta noite não foi fácil, senti muita dor nas costas, não conseguia ficar deitada na cama, mas a enfermagem pediu que eu me levantasse apenas às 3:00h da manhã. Eu queria fazer xixi, mas não conseguia fazer na comadre, queria levantar e fazer no vaso. A noite foi horrível e de tanta insistensia a enfermeira me levantou a 1h e eu fui no banheiro feliz e só então dormi!
O sábado (dia 03) foi tranquilo. Tentava andar quando conseguia, mas minha cirurgia foi com corte e o corte dói bastante. No mesmo sábado, ao meio dia veio minha dieta - água e gelatina. Ingeri normalmente, não tive nenhum tipo de enjoo. A noite veio meu primeiro caldinho, muito gostoso. Gostinho de carne com batata cozida e também tomei numa boa. Assim será por 15 dias. A ingestão de líquido deve acontecer a cada 20 minutos e está liberado: água, chás claros, água de coco, gelatina diet, caldo de sopa com carne ou frango e sucos naturais, tudo bem coadinho. Também pode gatorade, mas só se estiver com tremedeira e vomitando.
Tive alta no domingo - 04/07, após o almoço.
Minha médica passou e disse que eu estava com uma carinha ótima, nem parecia operada. Pediu para caminhar bastante (40 min. por dia) e receitou os remédios.
Os remédios saiu por uma bagatela de R$ 800,00... nessa hora bateu uma depressão... rsrsrs
Os remedios receitados foram:
- Nexium : para o estomago
- Supradyn efervecente: polivitaminico
- Lisador gotas: caso tenha dor
- Luftal gotas: caso tenha gases
- 6 ampolas de Clexane: anticoagulante (cada uma custa em média R$ 90,00)
Também estou usando o adoçante Línea para os chás e algum suco que precise.
Minha história com a cirurgia
Desde pequena sempre fui gordinha, passei minha adolescencia oscilando muito o peso e brigando com a balança. Foi quando conheci os remédios e fórmulas milagrosos e passei a me entupir deles. Malhava horas a fio no período da tarde e tomava remédios. Não sentia fome nenhuma e quando cheguei do meu peso ideal joguei tudo pro alto, relaxei e fui pega pelo monstro do efeito rebote. Engordei bem mais que o dobro que havia emagrecido e no meio do caminho me deparei com a síndrome do panico, que fez o peso subir ainda mais + 30 kilos. Na minha primeira gravidez engordei 32 kilos e não consegui mais emagrecer. Tive outro filho após 5 anos e desta vez engordei mais 12 kilos, tudo isso só somando. Fiz algumas dietas e emagreci um pouco, mas sempre me desmotivava pensando na quantidade que ainda faltava.
Cansada de tudo isso e de ouvir desaforos das pessoas, revolvi procurar um cirurgião bariátrico e ouvir opiniôes.
Fuça daqui, fuça de lá e fui parar o grupo de medicina preventiva do meu convênio - o NUTRO - da Unimed e inicei i protocolo da cirurgia em novembro/2009.
Foram 6 meses de acompanhamento com um nutrólogo, nutricionista, psicóloga e fisioterapeuta, fora os muitos exames de diversas especialidades médicas e meu protocolo (um caderno de perguntas, informativos e autorizações médicas que deve ser preenchido antes da cirugia) saiu! Quando peguei ele nas mãos bateu uma certa insegurança, um medinho... mas fui atrás dos meus exames e das autorizações médicas e no dia 24/05 meu protocolo foi entregue completinho. Dia 02/07 minha cirurgia esta marcada, para as 15h.
Aproveitei os dias para me acabar de comer e esquecer de dietas!!!
Me despendindo das gorduras.
Cansada de tudo isso e de ouvir desaforos das pessoas, revolvi procurar um cirurgião bariátrico e ouvir opiniôes.
Fuça daqui, fuça de lá e fui parar o grupo de medicina preventiva do meu convênio - o NUTRO - da Unimed e inicei i protocolo da cirurgia em novembro/2009.
Foram 6 meses de acompanhamento com um nutrólogo, nutricionista, psicóloga e fisioterapeuta, fora os muitos exames de diversas especialidades médicas e meu protocolo (um caderno de perguntas, informativos e autorizações médicas que deve ser preenchido antes da cirugia) saiu! Quando peguei ele nas mãos bateu uma certa insegurança, um medinho... mas fui atrás dos meus exames e das autorizações médicas e no dia 24/05 meu protocolo foi entregue completinho. Dia 02/07 minha cirurgia esta marcada, para as 15h.
Aproveitei os dias para me acabar de comer e esquecer de dietas!!!
Me despendindo das gorduras.
Finalmente um blog!
Olá...
Meu primeiro post. Resolvi montar este blog porque a tempos venho acompanhando blogs de pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica. De uma certa forma nos acalma e nos conforta saber que outras pessoas passaram por isso e tiveram muito sucesso. Tenho aprendido muito com esses blogs e desde então fiquei com vontade de montar um pra mim.
Finalmente um blog pra chamar de meu!!!
Meu primeiro post. Resolvi montar este blog porque a tempos venho acompanhando blogs de pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica. De uma certa forma nos acalma e nos conforta saber que outras pessoas passaram por isso e tiveram muito sucesso. Tenho aprendido muito com esses blogs e desde então fiquei com vontade de montar um pra mim.
Finalmente um blog pra chamar de meu!!!
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