11 dias de operada

Hoje tenho 11 dias de operada e daí veio o nome do blog...
Um dia é sempre melhor que o outro, bem gradativo e constante!
Cada dia quando acordo me sinto um pouco melhor que ontem e assim é desde o dia da cirurgia até hoje. As dores melhoraram muito, antes eu andava bem curvada, protegendo a barriga, hoje cada dia ando mais erguida porque a dor está melhorando. Tenho caminhado no Shopping e no mercado, assim vou vendo as coisas a venda e vou me distraindo. è o único jeito que aguento andar 40 minutos driblando a dor no corte.
No domingo - dia 11/07 fomos ao WalMart e na saída resolvi me pesar. Não acreditei... eram menos 9 kg em 9 dias. Um kilo por dia. Fiquei tão feliz que era melhor do que ter ganhado na mega sena. Subi umas 3 vezes na balança, chamei meu pai e minha mãe para conferir o peso deles, para saber se estava realmente certo e estava!!! Isso deu um animo danado para aguentar mais 1 semana de dieta líquida.
Segundo minha nutricinista, dia 19/07 poderei comer arroz empapado, carne moída e caldinho de feijão, purê de batata, franguinho desfiado, frutas amassadas, leite desnatado, iogurte desnatado, queijo branco, cottage e ricota, torrada fina, bolacha maisena e água e sal, polenguinho light, yakult, macarrão bem molhinho com molho de tomate natural e a sopa bem cozida sem bater. Tudo em pequenas quantidades e mastigando bem.
Aí melhora muito!!!
Não que eu sinta fome... porque eu não sinto mesmo. Mas dá vontade de mastigar e a gente enjoa de ingerir sempre a mesma coisa. A água de côco não tem mais o mesmo sabor...
Mas até agora estou feliz. Esse período de dieta líquida me fez refletir em muitas coisas, principalmente na minha alimentação. Fazer escolhas certas e substituiçôes inteligentes. Não precisa viver de salada e fruta, dá pra comer muita coisa gostosa, optando pela substituição de alguns produtos ou ingredientes.
Pretendo seguir desta forma, comer bem, com prazer apostando nas substituiçôes!